吃起來(lái)不咸的食物含鹽量低?不實(shí)
吃起來(lái)不咸的食物含鹽量低?不實(shí)

吃起來(lái)不咸的食物含鹽量低?不實(shí)

摘要:許多人誤以為吃起來(lái)不咸的食物含鹽量一定低,這其實(shí)并不準(zhǔn)確。一些食物雖然口感不咸,但可能含有高量的鹽分,因此不能僅憑口感來(lái)判斷食物的含鹽量。為了保持健康,我們應(yīng)該關(guān)注食品標(biāo)簽上的營(yíng)養(yǎng)成分信息,并適量控制食鹽的攝入...

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